Deutsch
Ernährungsberatung / Mikroernährung
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apothek." - Sebastian Kneipp
Bachblüten
"Heile die Seel, nicht die Krankheit." - Dr. Edward Bach
Beratung in Naturheilkunde
"Die Gesundheit ist wahrer Reichtum und nicht Gold- und Silberstücke." - Gandhi
Ernährungsberatung & Mikroernährung
Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit. Durch eine persönliche Beratung helfe ich Ihnen, eine Ernährung zu finden, die auf Ihre Situation und Ihre Wünsche abgestimmt ist. Viele Krankheiten und Unannehmlichkeiten können durch eine individuelle Ernährung vermieden, gelindert oder sogar beseitigt werden. Nicht zu vergessen ist auch der positive Einfluss, den wir auf unsere Umwelt haben können.
Einige Gründe für eine Beratung
Autoimmunerkrankungen (Hashimoto, Diabetes Typ 1, usw.)
Beschwerden im Verdauungstrakt
Chronische Schmerzen
Vegetarier/Veganer
Sportler
ADHS
Cholesterin
Und all die anderen guten Gründe, die Sie haben!
Preise
Erste Sprechstunde (ca. 1,5 Stunden): 150 CHF
Weitere Sprechstunden (ca. 1 Stunde): 100 CHF
Videosprechstunde möglich (nach Absprache)
Einige Gründe für eine Beratung
Autoimmunerkrankungen (Hashimoto, Diabetes Typ 1, usw.)
Beschwerden im Verdauungstrakt
Chronische Schmerzen
Vegetarier/Veganer
Sportler
ADHS
Cholesterin
Und all die anderen guten Gründe, die Sie haben!
Preise
Erste Sprechstunde (ca. 1,5 Stunden): 150 CHF
Weitere Sprechstunden (ca. 1 Stunde): 100 CHF
Videosprechstunde möglich (nach Absprache)
Coaching
Für Personen, die eine Ernährungsumstellung vornehmen möchten oder müssen und nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Ich respektiere Ihre Geschmäcke, Wünsche und Grenzen, soweit dies möglich ist, und begleite Sie auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit im Alltag.
Einige Gründe für eine Beratung
Gluten-/Laktose-Unverträglichkeit
Nahrungsmittelallergien
Antientzündliche Ernährung
Vegetarier/Veganer
Autonomie-Paket
1 Anamnesegespräch (visio möglich)
1 Begleitung im Laden (ca. 2h, Stadt Bern) + Rezepte und Tipps
1 persönliche Nachberatung
Gesamtpreis: 350CHF
Weitere Beratungen (ca. 1h): 100 CHF
Andere Orte möglich (nach Absprache)
Komfort-Paket
1 Anamnesegespräch (Videokonferenz möglich)
1 Begleitung bei Ihnen zu Hause in Ihrer Küche (ca. 3h, Stadt Bern) - Wir schauen gemeinsam, wie wir den Inhalt Ihrer Schränke verändern können und bereiten gemeinsam zwei Rezepte vor.
1 persönliche Nachberatung
Gesamtpreis: 450 CHF
Weitere Beratungen (ca. 1h): 100 CHF
Bachblüten
Die 38 Bachblüten wurden in den 1930er Jahren von Edward Bach entdeckt. Die Bachblüten wurden gemäss ihrer Fähigkeit erlesen, die emotionale Harmonie bei vorübergehenden oder tiefer sitzenden innerem Ungleichgewicht wiederherzustellen. Jede Blütenessenz entspricht einem bestimmten emotionalen Zustand.
Während der Beratung wählen wir auf der Grundlage einer emotionalen Bilanz die Blüten aus, die Sie benötigen, um zu mehr innerer Harmonie zu gelangen. So erhalten Sie eine massgeschneiderte Mischung aus Bachblütenessenzen.
Einige Gründe für eine Beratung
Schwierige Lebensphase
Schwangerschaft, Wochenbett (Frauen und Männer).
Vorbereitung auf Prüfungen und Vorstellungsgespräche
Schwierigkeiten bei der Konzentration
Unsicherheiten
Übersteigerte Emotionen
Ängste, Befürchtungen, Phobien
Müdigkeit, Entmutigung
Physische oder psychische Schocks, kürzlich oder in der Vergangenheit.
Preise
Sprechstunde (ca. 1 Stunde): 100 CHFFür Personen, die eine Ernährungsumstellung vornehmen möchten oder müssen und nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Ich respektiere Ihre Geschmäcke, Wünsche und Grenzen, soweit dies möglich ist, und begleite Sie auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit im Alltag.
Während der Beratung wählen wir auf der Grundlage einer emotionalen Bilanz die Blüten aus, die Sie benötigen, um zu mehr innerer Harmonie zu gelangen. So erhalten Sie eine massgeschneiderte Mischung aus Bachblütenessenzen.
Die Elixiere können Kindern und schwangeren oder stillenden Frauen auf sichere Weise verschrieben werden.
Schwierige Lebensphase
Schwangerschaft, Wochenbett (Frauen und Männer).
Vorbereitung auf Prüfungen und Vorstellungsgespräche
Schwierigkeiten bei der Konzentration
Unsicherheiten
Übersteigerte Emotionen
Ängste, Befürchtungen, Phobien
Müdigkeit, Entmutigung
Physische oder psychische Schocks, kürzlich oder in der Vergangenheit.
Preise
Sprechstunde (ca. 1 Stunde): 100 CHFFür Personen, die eine Ernährungsumstellung vornehmen möchten oder müssen und nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Ich respektiere Ihre Geschmäcke, Wünsche und Grenzen, soweit dies möglich ist, und begleite Sie auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit im Alltag.
Beratung in Naturheilkunde
Naturheilkunde kann Sie unterstützen, eine bessere Gesundheit zu erlangen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ich helfe Ihnen bei Ihrem persönlichen Gesundheitscheck und gemeinsam richten wir ein auf Sie abgestimmtes Gesundheitsprogramm, das Ihrem Körper hilft, das Gleichgewicht zu halten oder wiederherzustellen. Bei einem Ungleichgewicht versuchen wir, die Ursache zu finden und zu behandeln.
Beispiele für verwendete Ansätze
Phytotherapie (inkl. Gemmotherapie, Spagyrik)
Ernährungsberatung & Mikroernährung
Oligotherapie
Schröpfen
Einige Gründe für eine Beratung
Vorbeugung, Optimierung, Wohlbefinden
Chronische Krankheiten (Hashimoto, Diabetes Typ 1, etc.)
Sportler
Stress
Und all die anderen guten Gründe, die auf Sie zutreffen!
Preise
Erste Sprechstunde (ca. 1,5 Stunden): 150 CHF
Weitere Sprechstunden (ca. 1 Stunde): 100 CHF
Videosprechstunde möglich (nach Absprache)
Spezifische Begleitungen
Diabetes Typ 1
Hashimoto
Die Naturheilkunde kann ein echter Verbündeter bei der Bewältigung des Alltags von Menschen mit Autoimmunerkrankungen sein. Mit einer persönlichen Begleitung helfe ich Ihnen, sich Ihres eigenen Potenzials bewusst zu werden, Ihren Körper zu beruhigen und Akteur/in Ihrer Gesundheit zu werden. Ich habe mich besonders auf die Begleitung von Menschen mit Typ-1-Diabetes und/oder Hashimoto spezialisiert, aber ich begleite Sie mit grosser Freude und Professionalität unabhängig von Ihrer Erkrankung.
Hashimoto
Die Naturheilkunde kann ein echter Verbündeter bei der Bewältigung des Alltags von Menschen mit Autoimmunerkrankungen sein. Mit einer persönlichen Begleitung helfe ich Ihnen, sich Ihres eigenen Potenzials bewusst zu werden, Ihren Körper zu beruhigen und Akteur/in Ihrer Gesundheit zu werden. Ich habe mich besonders auf die Begleitung von Menschen mit Typ-1-Diabetes und/oder Hashimoto spezialisiert, aber ich begleite Sie mit grosser Freude und Professionalität unabhängig von Ihrer Erkrankung.
Wichtig: Ich kann nicht Ihren Diabetologen/Endokrinologen ersetzen, sondern unterstütze punktuell dort als Ergänzung, wo es Lücken gibt. Gemeinsam gehen wir auf verschiedene Elemente ein, die Ihnen helfen, so gut wie möglich voranzukommen, wie z. B. Ernährung, Stress- oder Alltagsbewältigung.